あがり症には「社会能力」が関係している




あがり症には、「社会能力」というものが大きく関係しているようです。「社会能力」とは聞きなれない言葉ですね。

「社会能力」とは、私たちがこれまで生きてきた過程において、「他人とどのように付き合ってきたか」という行動様式のことを指しています。そして、社会能力が高い人ほど的確で効果的な、好感の持てるコミュニケーションができます。

上手にコミュニケーションするということは、あがり症の克服のために、強化する基礎的能力です。あがり症を克服するというのは、この社会能力を高めることでもあるわけですね。ちなみに、あがり症に悩んでいる状態は、社会能力と相対する語句、「社会不安」にある状態ともいえます。

さて、ここで問題となるのは、上手なコミュニケーションとはどのようなものか、ということです。

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(C) 2010 あがり症を克服する!緊張しない!