ｴｸｽﾎﾟｰｼﾞｬｰ法であがり症を克服する時の注意点その3
あがり症を克服するにはｴｸｽﾎﾟｰｼﾞｬｰ法は大変有効な方法で､｢あがり症｣を治療する専門家たちも､この方法の重要性を認めています｡
ｴｸｽﾎﾟｰｼﾞｬｰ法であがり症を克服した人たちの中で､その後にわたって自発的にこの方法を実践した人は､さらに｢あがり症｣の症状が改善されていくようです｡
ｴｸｽﾎﾟｰｼﾞｬｰによって得られた成果は､2年以上経過しても変化しなかったという報告もあるようです｡
さらに､ｴｸｽﾎﾟｰｼﾞｬｰに成功すると､その人の考え方も変化していくようです｡
何年間にもわたって逃げ続けてきた状況に立ち向かい､乗り越えることができたら周囲の自分への評価もがらりと変化するはずです｡
あがり症を克服するといって部屋に閉じこもり､あれこれと原因を探してみても始まりません｡
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(C) 2010 あがり症を克服する！緊張しない！
