あがり症に共通した原因

あがり症や赤面症､緊張しやすい体質には､共通した原因があるようです｡これらに対しての対策はいろいろあるわけですが､まずはあがり症などの原因を探ってみたいと思います｡

あがり症や赤面症の身体上の原因として｢横隔神経｣の動きにある､という考え方があります｡横隔神経とは､横隔膜を動かす神経のことです｡横隔膜と咽喉を二本の太い神経が結んでおり､これが横隔神経と呼ばれています｡腹腔にある横隔膜が上下に動くのは､横隔神経の伸び縮みによるものです｡

横隔神経の働きは､単に横隔膜を上下に動かすだけではありません｡心の状態や感性に大きな影響を与えていると考えられています｡

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(C) 2010 あがり症を克服する！緊張しない！