不眠症で受診する前に

不眠症で悩んでいるけれど、受診するには何科で診てもらえばいいのだろうか、という人は少なくないと思います。

スポンサードリンク

総合病院など大きな病院で受診する場合は、精神科や精神神経科、心療内科などが専門となります。この何れかで診てもらうとよいでしょう。

最寄のかかりつけの病院でも、相談に乗ってもらえるかと思います。あなたのことを、日常的によく知っているので、生活面でのアドバイスを受けることが出来ます。場合によっては、適切な睡眠薬を処方してもらえるでしょう。

それでも、不眠症の症状がなかなか改善しない場合は、専門的に不眠症を扱っている病院を紹介してもらいましょう。診察をスムーズに進めるために、病院で受診する前に自分の不眠の状態を整理してメモしておくといいでしょう。眠りが不十分になったのはいつ頃からか、不眠となった原因に何か思い当たることがないか、入眠までにどれくらい時間がかかるか、不眠以外の別の症状はないか、などが診察で問われる質問です。これらのことを、整理しておくとよいでしょう。

スポンサードリンク

また、上記のうち、不眠以外の症状として、身体の状態でどこか異変がないかもよく確認しておくと、医師も判断がしやすくなります。

不眠症を訴える人の中には、寝不足が原因の不眠とは別に、次のような症状が関連している場合があります。鬱（うつ）病や日中に強い眠気に襲われる「ナルコレプシー」、睡眠中に手や脚がけいれんする「周期性四肢運動障害」などの病気がそれに該当します。　

睡眠中の症状は、自分ではほとんど気づかない場合が多く、自分自身では確認も不正確になってしまいます。家族や周りの人たちに協力してもらって、寝ている時の様子を確認してもらってください。そして、問題ありそうな場合は、その症状を明確に医師に伝えることが大切なことになります。

この記事のタグ