不眠症対策としてのオルゴール療法
不眠解消の方法として「オルゴール療法」というものがあります。
オルゴール療法とは、オルゴールの音色の中にある一定の周波数によって、神経を通じて脳幹に刺激を与え、心身ともに正常な状態に戻そうという療法です。この療法は、不眠でお悩みの方への効果で人気を呼んでいます。
人間の体には、多くの神経が張り巡らされています。末梢神経は、体の外側や内側から起こる刺激を感知して大脳へ伝える役目があります。そして大脳の一部である脳幹からは、体の全神経へ命令を伝える役目があります。
つまり、脳幹にいい刺激を与えて、正常な情報を体に伝達させれば、体は健康に正常な状態を保てるわけです。
脳幹を刺激するものは、人間の耳に通常聞こえないほどの高周波や低周波の音だとされています。これらの音は、自然の中に数多く存在しているのです。
スポンサードリンク
たとえば、森の中でひとりたたずんでいると、小鳥のさえずりや川のせせらぎ、滝の水音などさまざまな音が聞こえてきます。これらの自然音は、高周波や低周波な音であり、人間の脳幹を刺激するのです。
これらの音を聞くことにより、人間はリラックスし癒される心地になるのです。このような音は、残念ながらCDやテレビなどから流れる音の中には存在しません。しかしオルゴールの音色には、この自然界と同じ高周波と低周波の音が存在しているわけですね。
人間はもともと自然の中で誕生した生物です。ですから自然の中に包まれていることが、一番のリラックス法ともいえます。その自然に近い周波数の音がオルゴールから出ているのですから、人はオルゴールの音色に癒されることになるのでしょう。
また人が快いと感じたときにでるアルファ波についても、オルゴールを聞いているときの人の脳波から検出されたそうです。
オルゴールを毎日聞いていることによって、体を正常な状態に戻そうという働きが体の中で起こります。不眠ばかりでなく、さまざまな病気においてオルゴール療法は有効な手段といえそうです。
サイト内関連記事
- 不眠症対策のヒーリングミュージック
- 不眠を自然な形で解消するには、心身のリラックスが何よりです。 小鳥の鳴き声や川の......
- 不眠症をアロマテラピーで解消
- 不眠症の解消方法のひとつにアロマテラピーがあります。まだアロマテラピーの経験のな......
- 不眠症の解消に足浴は効果的
- 不眠症には、体温の上昇と加工も大きく関係しています。 人の体は、体温が下降すると......
