不眠症への鍼灸治療
不眠症は、多くの場合、現代人のストレスに起因しています。精神的ストレスによる不眠症の治療に、鍼灸治療の効果が注目されています。
軽い不眠症であれば鍼灸治療により完治するとのことです。それ以外のストレス性の症状も、改善されて楽になったという話も聞きます。
重度の不眠症であれば、専門医による医療面での不眠症治療と鍼灸治療の組合せが効果を発揮します。鍼灸治療は、神経を落ち着かせ、体全体の調整を行い、人間の身体にとって、よいリズムを取り戻すというものです。
さらにツボを刺激して、全身の血行が改善されるので、自然な形で身体を温め、夜には良く眠れるとも言われています。人の体は冷えが強くなると、眠気、活動のコントロールが乱れて寝つきが悪くなったり熟睡できず、不眠に陥りやすくなります。
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そのことから、鍼灸治療では、まず冷えをとることから始めます。睡眠中に冷房を効かせて、がんがん体を冷やすこともいけません。冷え性の人は夏場でも、できるだけ体を靴下や湯たんぽなどで温めると眠りに入りやすくなります。
不眠を治すツボというものがいくつかあります。不眠となる原因を突きとめてから、不眠の原因となるツボをさがして治療します。たとえば、肩こりや肩こりによる頭痛などで安眠できないという場合には、肩こりを治すツボを刺激します。また、胃腸が弱っていて食欲がなく、食べないことによる空腹での不眠の場合には、胃腸働きの回復を図るツボを刺激します。
このようにしてまずは原因を探ることが鍼灸治療には重要なことです。
不眠症は体の不調和が表面に現われたものです。鍼灸治療をして、身体の疲れやストレスといった不眠原因をなくし、快適な眠りができるようにしましょう。寝よう寝ようと思うほどどんどん眠れない状態に陥ります。
そんなときは、一度鍼灸治療を試してみてはいかがでしょうか。
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