不眠症で受診する前に

不眠症で悩んでいるけれど､受診するには何科で診てもらえばいいのだろうか､という人は少なくないと思います｡

総合病院など大きな病院で受診する場合は､精神科や精神神経科､心療内科などが専門となります｡この何れかで診てもらうとよいでしょう｡

最寄のかかりつけの病院でも､相談に乗ってもらえるかと思います｡あなたのことを､日常的によく知っているので､生活面でのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けることが出来ます｡場合によっては､適切な睡眠薬を処方してもらえるでしょう｡

それでも､不眠症の症状がなかなか改善しない場合は､専門的に不眠症を扱っている病院を紹介してもらいましょう｡診察をｽﾑｰｽﾞに進めるために､病院で受診する前に自分の不眠の状態を整理してﾒﾓしておくといいでしょう｡眠りが不十分になったのはいつ頃からか､不眠となった原因に何か思い当たることがないか､入眠までにどれくらい時間がかかるか､不眠以外の別の症状はないか､などが診察で問われる質問です｡これらのことを､整理しておくとよいでしょう｡

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