電気睡眠導入器ｽﾘｰﾋﾟｰで不眠症対策
不眠症解消のための器材が市販されているのをご存知でしょうか？
精神的な緊張による不眠症に効くとされる｢電気睡眠導入器ｽﾘｰﾋﾟｰ｣というものがあります｡家庭用医療用具としての承認も受けています｡開発は昭和48年から始められ､平成5年にやっと家庭用医療用具としての承認を得ました｡
器材の仕組みとしては､刺激の無い微弱のﾊﾟﾙｽ波を通電するというものです｡このﾊﾟﾙｽ波は､人間の脳の近くの周波数に近いものになっています｡つまり眠りの脳波に近いわけですね｡これを利用して､交感神経の緊張を和らげ寝つきをよくするというものです｡
使用中は手の温度があがり､血行もよくなります｡もちろん安全ですし､副作用もありません｡
ｽﾘｰﾋﾟｰでは､14Hzくらいの周波数から始めて､徐々に0Hzに向けてと進んでいきます｡眠りが深くなると､人の脳波の周波数はゆっくりしていくので､それに同調させるわけですね｡気持ちが高ぶって眠れないときや､夜勤などで生活ﾘｽﾞﾑが替わって不眠に陥ったとき､また時差ﾎﾞｹの際などに気軽に使えるし､操作も簡単になっています｡
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(C) 2010 不眠症を解消する対策いろいろ！《不眠解決ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ》
