抜け毛対策の栄養食品
抜け毛にお悩みの方にとって､日常摂取する食物に留意されている方は多いことでしょう｡
わかめやひじきといった､いわゆる海草類をたくさん摂ると､髪の毛が丈夫になり抜け毛も減少するということが､常識の一つとして捉えられています｡
この常識は､実際のところ､抜け毛への対策として有効なのでしょうか？
海草類には､元気な毛髪を育てる成分とされるﾖｰﾄﾞが多く含まれています｡ﾖｰﾄﾞが毛髪のためによいことは確かなのでしょうが､しかし､髪の毛のほとんどはたんぱく質で構成されています｡
ﾖｰﾄﾞを摂るのは良いことなのですが､もともと日本人にﾖｰﾄﾞが不足しているということはありません｡したがって､抜け毛対策のためだからということで､海草類をたくさん食べると､ﾖｰﾄﾞの摂取過多となってしまいます｡
海草類に多く含有されるﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾐﾈﾗﾙなどは､髪質をより良く育てるために必要とされているので､｢適量を｣摂取することにより､髪質を良好のまま維持することが出来るようになります｡
続きを読む
(C) 2010 育毛､頭皮を調べる！発毛･育毛ﾐｽﾄ｢M─1｣
続きを読む