抜け毛予防の頭皮ﾏｯｻｰｼﾞ
抜け毛の予防として､誰でもすぐに出来るのが頭皮ﾏｯｻｰｼﾞです｡
頭皮の血流が滞ると､抜け毛が生じやすい状態になります｡血液は､毛髪にも栄養を運んでいるため､その血流が悪くなると髪の成長が妨げられてしまうからです｡頭皮ﾏｯｻｰｼﾞは､頭皮の血流を促進し､抜け毛の予防には効果を発揮しますので､日常的に習慣づけるようにしましょう｡
まず頭皮ﾏｯｻｰｼﾞの前準備として､指先の爪をﾁｪｯｸしてください｡頭皮を傷つけないようにするためであり､また菌類を繁殖させないようにするためでもあります｡頭皮を守り､抜け毛予防のために､爪･指はいつも清潔にしておかなければなりません｡
次のようなやり方が､抜け毛予防ﾏｯｻｰｼﾞの方法です｡
▼最初５分ほど､両手の指で前後左右に頭皮をゆっくり動かし､髪を包み込むような感覚でﾏｯｻｰｼﾞをします｡
▼次は､円を描くように額から頭頂部へかけてﾏｯｻｰｼﾞをします｡
▼同じ要領で､側頭部から頭頂部､後頭部から頭頂部へかけてﾏｯｻｰｼﾞを行ないます｡
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(C) 2010 育毛､頭皮を調べる！発毛･育毛ﾐｽﾄ｢M─1｣
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