深呼吸で記憶力を向上させる
ここで､具体例を挙げてご紹介したいと思います｡５５歳の主婦Ｋさんは､最近､物忘れが多くなってきたことを気にしていました｡
｢２階の寝室から１階の居間に爪きりを取りに行ったのですが､階段を下りている間にそのことを忘れて､あれ､何をしようとしてたんだっけと首をかしげたり､電池を買いにｺﾝﾋﾞﾆｴﾝｽｽﾄｱに行ったのに､店に着いたときには何を買いに来たのか忘れてしまい､結局､何も買わずに帰ったりしたこともありました｣
同年代の友人にそのことを話したところ､年をとったらその程度の物忘れは誰にでもあると､笑い飛ばしてくれたそうです｡それを聞いて､Ｋさんも少し安心したとのことです｡ところがある日､Ｋさんを不安にさせる出来事が起こりました｡
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(C) 2010 脳を鍛えて記憶力爆発！脳ﾄﾚ右脳開発
