うつ病､心の症状と身体の症状

《うつ病にはさまざまな症状があります》

うつ病は､心と身体に次のような症状が現われます｡

【心の症状】

▼気分の落ち込み

･気分が落ち込み､憂うつな気分になる｡
･悲しい気持になる｡
･何の希望もなくなる｡

▼意欲の低下

･これまで好きだったことへの興味や喜びがなくなる｡
･気力が低下して､何をするにも億劫になる｡
･人づきあいもいやになる｡
･仕事をしたくなくなる｡
･新聞やﾃﾚﾋﾞを見なくなる｡
･身だしなみに関心を払わなくなる｡

▼焦り･罪悪感

･焦ってｲﾗｲﾗする｡
･根拠もなく､自分の責任だと思う｡
･過去の小さなことを思い出しては悩む｡

▼思考力の低下

･集中力がなくなり､能率が低下する｡
･物事の判断ができなくなる｡

続きを読む